Za svoje zdravje smo v veliki meri odgovorni sami!
1. Bodimo telesno dejavni, poiščimo si družbo, prave prijatelje, delajmo kar nam je v veselje!
2. Pojdimo v naravo, na svež zrak, dnevno si privoščimo vsaj pol ure gibanja doma, na vrtu ali v gozdu. Potrebno si je vzeti tudi zadosten čas za počitek.